Ginástica para Melhor Idade
A ginástica para melhor idade tem como objetivo principal a promoção do bem estar e a prevenção no tratamento de possíveis doenças e lesões ocasionadas por problemas de posturas e acidentes. As atividades físicas promovem resistência e força muscular tão necessárias para as atividades do dia a dia. Porém, todo encontro reservado para a terceira idade torna-se um espaço de reminiscências. A troca de experiências e memórias colabora para a saúde psíquica e emocional dos alunos e alunas.
